大阪・第2回☆朝型ウーマン美人塾 朝活手帳徹底使いこなし講座
大阪・第2回☆朝型ウーマン美人塾 関西初！人を動かす図解作成術！

実は、受付をしていたのは私ですw　私も勉強会をやっているとはいえ、こんな大人数の受付とか段取りとかは結構久しぶり。会社のカンファレンスの手伝いをすることはあっても誘導程度、そんなに頻繁にやることもなく…。ちょっとドキドキしながらの受付でしたがなんとかこなせました…ほっ…
無事終わったので、私個人的にもよい経験でした♪

■セミナー風景
ドリーさんがブログでレポを随時あげていただいてます。

朝活手帳の午前の部はこんな感じで時折笑いがありながらも池田千恵さんの話を聞いたり、シェアタイムで盛り上がったり。
午前午後通して受ける方も多かったので、大人数でのランチも間に挟みつつ。
やっぱり女子同士になるからでしょうか、自然といろんな話になりますね〜。私は関西ライフハック研究会女子部の布教活動を必死にしてしまいましたけど(苦笑)

そして図解化の午後の部は人数を減らしてワーク付きでのセミナー。こちらも有意義な時間でした。

■セミナーメモ
久しぶりの終日セミナー。最近、ほぼ日手帳＋モレスキン ヴォラン プレーン 無地を持ち歩いているので、セミナーメモも久々につぶやいたりダダ漏れたりではなく地味に手書きメモ。ここで新たに「私は書くことが好きだ」と思えたり。

というわけで、メモした内容をつらつらと。

※午前の部：朝活手帳徹底使いこなし講座
●朝時間を自分にプレゼント
　→早起きのメリット＝余裕
　「夜ホッとするのは当たり前。朝ホッとして余裕を先取り」
　→自分と向き合う時間を作る→分析思考
＝＞自分に達成感と余裕を与える

●アタマを整理すると、ココロが変わり、ミライが動く

●習慣化にはスパイラル
　決める→やる→自信がつく
　・重要なのは、自分ができたかできなかったかをちゃんと見つめ直すこと
　・決める、も、より具体的に決めること。「毎日ランニング」ではなく「1日何キロ走る」等。
　→習慣は「目標設定」「記録」「見直し」があれば変えられる
　・見直しで「何ができて、何ができなかったかを把握する」

●朝時間の使い方のコツ(抜粋)
・寝る前に朝することを決める(目標起床時間を設定、予実管理も)
・体調管理をする(睡眠時間と体調の統計を取り何時間睡眠が自分にとってよいかはかる)
・ポイントをためてごほうび獲得(30分1ポイント、ゲーム感覚で楽しむ)

●手帳を「使いこなす」ための3つのポイント
・「使いこなす」を自分できちんと定義する(人によって違うんだから、何ができたら使いこなすということになってるかは自分で決める)
・前日の仕込み(寝る前に朝することを書く)
・予定の断捨離(すべきことを厳選する)
　→4色ToDoマトリクスを活用
　　(私は活用しているので割愛しますが、黒＝自分以外でもできることにするのはいいかも！)

●モヤ様を整理して頭の中からもやもやを吐き出しスッキリ！
→整理の仕方は「すぐとりわける」
　す＝数字で
　ぐ＝具体的に
　と＝取るにたらないことも
　り＝リセットして(＝出来ない事に対してFocusし出来ない理由を考える)
　わける
　＜私的感想＞ここは某書の因数分解と一緒かなー。

●朝活手帳だけでスケジュール管理するコツ
→朝活手帳と大きなノートがあれば管理できる
・Monthlyは相手との約束を、Weeklyは自分との約束を書く
・図解化スケジューリング法
　今後の計画をマインドマップでリスト化
　→いつ何をするかスケジュール線表で落とし込む
　→日程が決まったら手帳に記入する

●＜質疑応答より＞朝活をしたいが旦那さんと生活パターンが変わって来るのですれ違いになる。コツはないか？
　→要は密度。時間ではない。すれちがってしまうことが自分にとってストレスになるのなら、朝活自体をするかしないか見直した方がいい。
＜私的感想＞ほんとにそう思います。家族がいる場合の朝活は、家族が個々で独立していないと厳しいかもしれません。それか相手を巻き込むか、ですね。

※午後の部：関西初！人を動かす図解作成術！
●「当たり前のことを当たり前のようにやっては当たり前のことしかできない」by 現ワタミ会長

●図解化には「考える図解」と「伝える図解」がある
→伝えるには…
　・「自分が」を捨てる。
　・動かそうと狙えば狙う程、動かない。
　・元々相手と同じ温度ではない、相手は内容を知らないことを念頭に
　・プレゼンテーションの語源「Present(贈り物)」「Presence(存在)」
→「考える図解」＝なぜ〜のか？の図
→「伝える図解」＝PPTの法則、GARPESメソッド
　→PPTの法則：PPだけだとただの独りよがり、Tだけだとただの押しつけ
　　「相手のため」になるかどうかを考える。

●数字の力を意識(電卓を持ち歩いて自分がやっていることを数字で把握する)

●日本語はおまんじゅう型話法、はさみこみで話すとGood

●型にはめることで行動に出られる

●Yahoo!トピックスで文字を短くそぎおとす訓練(何がどうした、を13文字でまとめてある)※Amebaニュースとかはダメ

●新聞の図は3種類に分けられる(増減／比較／ポンチ絵)

●「担当者が出世できるような資料を作る」
＜私的感想＞これは私が前職の上司に常に言われた言葉でした。それ以来資料の作り方が変わった気がします。実際それを実施するとお客さんとはもの凄く懇意になれます。仕事は増えますが(笑)

＜雑感＞
プレゼンで説明するときに「３」がポイントとか、そういえば新卒研修のときのプレゼン研修で言われたなーと懐かしく思い出しました。(３の次は５で、その次７だったかな。だからフランクリン・コヴィーのは７なのか？と思ったのを思い出した。笑)
思えば、新卒研修はいい研修を受けたんだと改めて思います。

■セミナー終了後
受付ついでにですが、アンケート回収やお片づけなんかもほんのちょこっとだけ。そんなこんなで最後の最後まで一緒でした。
おかげさまでラッキーなことに、一緒にTake a picture! サインももちろん頂きました。私の中で一番押しな「ひとり時間」の本に…。
アンケートに書きそびれちゃったけど、今度は「ひとり時間」のセミナーもしてもらいたいかもしれません。
あ、これは逆に関西ライフハック研究会でやっていただこうかな〜なんて♪

驚いたのが、サインの際に書かれる言葉がみんな違うこと！
これは本当にスゴいですよ…。なかなかそんなことできません。
でも、これがまた、なんか宝物になるんですよね…。

そんなわけで、もう一つ宝物になるサインを書いていただいて終了(後ほど公開)。

今回のセミナーでは、自分の主催する勉強会への足がかりにもなるつながりができたことも収穫の一つでした！
本当に本当に、ありがとうございましたm(_ _)m

そこではっと気づいたんですね。
毎回持って帰るんなら、今ちょうどお弁当生活を再開させているんだし、水筒にすればいいんではないか、と。

で、いろいろ探した訳です。
洗いやすいほうがいいしー、軽いほうがいいしー、かといって冷めやすいのは嫌だしー、鞄のなかで漏れたりするのはいやだしー…。
結構ワガママ。

でもあったんですよね、それが。このサーモスの水筒です。
重さ170gって驚異的な軽さ。しかもスマート。そのまま飲めるので注ぐとかめんどくさい事しなくていい。さらに分解しやすいから洗いやすい。ステキ。
もちろん、漏れません。

というわけで、最近は弁当＆水筒を朝準備するのが習慣に。
朝は紅茶を入れて行ったりしてます。午後飲み切ったあとも同じく。
だいたい700ml飲んでることになり、別途ペットボトルで水500mlを飲むので合計1.2Lの水分を補充。その他にもちょこちょことお茶を飲むようにしているので、毎日の水分補給2Lはなんとかクリアしてんじゃないかと思ってますが。(水のほうがいいのはわかるけど水は飽きるからもういいんです)

この水筒、マヂでオススメです。

今回のテーマは「2012年の目標、やりたいこと」ということで。この会で宣言すると叶う確率が高い？！という噂もあるので、参加したかったのです★

皆さんの宣言を聞いてると、やっぱりこちらも「がんばらなくちゃ！」って気分になりますね。特に「年末年始パリで過ごす！と決めたので予約しちゃいました。」とか聞くと、私の目標もさっさと予約してしまってそれにめがけて頑張るというのもありなのかなーと思ったり。

何より、私のブログの読者の方がいらっしゃってて、ブログ経由でこの会のことを知られたとか？！(嬉しい♪)
さらに、関西ライフハック研究会女子部第4回に参加予定の方もいらっしゃっていて驚き！偶然とはいえ、スゴい出会いです。

話を伺ってると、やっぱり女の子のパワーを感じます。そして女の子はいっぱい悩んで工夫してっていうのを感じ取れるので、是非是非そういうのを広めていきたい。関西ライフハック研究会女子部ではそういう女子の声をたくさん集めていきたいです。

ちなみに私が発表した目標は、
●1週間短期海外語学留学をする
●残業しないで成果をだすチームを作る
●関西ライフハック研究会女子部をもうちょっとメジャーに
●サックスでジャズバンドに参加したいな
ここに載せてるのとかぶりますけどね。

今年もドリーさんの企画、楽しみにしてまーす♪

大阪市北区天神橋5-7-10 さかしん天神橋ビルB1
06-6881-2858
17:00～24:00(L.O.23:00)／無休(?)
紹介サイト：食べログ

思った以上に広くて、思った以上に年齢層の高いお客さんが多い感じ。
見た目はチェーン店っぽい(梅田です、といってもわからないぐらい)のですが、店員の対応とかもなかなか良くて好感触。

肝心のもつ鍋も、もつがプリップリしてたのでGood！
宮崎地鶏もいただきましたが、こちらも歯ごたえバッチリ。
チェーン系のわりにはやるやん、と思った次第です。(最初の期待値どんなんやねん、というのはさておき…苦笑)

最近こういうレベル感のお店は増えて来た気がします。
飲食店乱立の中、何で勝負するか、何で差別化するか、各お店のオーナーさんの悩みどころなんでしょうね…。

意外に年齢層の高いおじちゃん達に受けがいいみたいで、大人数の鍋宴会なんかには向いてるお店かなーと思います。
あ、Softbankは地下に入り込みすぎてて電波はいりませんでしたのであしからず。

毎日を楽しく！ライフハック研究会女子部＠関西

でもレンタルブログとはいえ、一応その道ではプロのつもりなので、一般的なブログと一緒はちょっとな〜と思っていたので、なかなか腰があがらなかったのです…。

そして迎えてしまった新年。
ほんとは新年一発目からと思ってたのですが、年末はバタバタしすぎてそんな時間もなかったので、この連休でなんとかケリつける、と決めて一気にDone!
プライベートでの主活動の1つにしようと思っている「ライフハック」のブログとして動かし始めました。

手始めにこちらのブログに載ってたライフハック系勉強会レポートをまとめたりとかしてみてます。
よければ、こちら同様かわいがってやってくださいm(_ _)m

もし、アメーバID持ってるとかアメブロやってるとか言う方は、アメンバー申請とかアメーバなうのフォローとかブログの読者申請とかしていただけたりすると、あっちがとっても喜びます(笑)

裁判官(?)の父が母を裏切って離婚。自分一人で食べて行くと決めて弁護士になりバリバリ働いていたところ、職場の上司と恋愛関係になったがそれは不倫…だが略奪愛で結婚。子どもを授かるも生まれてから3日目にして亡くしてしまう。あげくに上司の連れ子とのコミュニケーションがうまくとれずギクシャク。加えて上司の元妻(こちらは医者)からは嫌味満載の日々。
どこまで不幸？という感じですが、何より彼女は子どもが亡くなったのは自分のせいと思っていることから、周りに対して冷たく当たってる感じがするんですよね。

なので、連れ子とコミュニケーションが取れ始めるとそれが少しずつほぐれていく。
でもやっぱりどこか壁があって。
結果的に、最後はその子が医者である母親に頼んで、彼女の子どもが自然死だったことを彼女に説明させるという、アメリカ映画にありがちな感じでハッピーエンドにつながっていくわけですが。

SIDSは難しい課題なんだと思います…。子どもがいないので実感がわかないため変な発言は避けておきますが…。

人生いろんなことがあるさ、ひとつひとつ乗り越えていかないといけないんだよね、と思わせる映画第2弾でした。

最初のうちは、パーマ屋さんで繰り広げられる地元おばちゃんたちの下世話な会話から、どんな展開になるんだかと思いきや…。
主人公の菅野美穂、その友だちの小池栄子や池脇千鶴の役柄がおばちゃんたちと正反対。心から愛したくてもことごとくそれを満たされていない、男運の悪すぎる幼なじみ達。

人間生きているといろいろな恋愛があるよね…ほんとにほんとにつらい事だってあるよね…

終盤、菅野美穂の恋の秘密が、記憶のフラッシュバックのように描かれて一気に切なくなりました。そしてそのタイミングでしみる幼なじみ達の愛情。町の人たちの愛情。心にしみいる感じです。

想像以上にいい映画でした。切ないけど。

実は、朝メールと夜メールについては、書いてある通りではないですが、すでに部内ルールがあるのでそれに沿った形でアレンジしたものを先日チーム内に共有しました。そしたら早速実践してくれてるのを見ると「こういうアレンジがいる」ってつくづく思います。

なので、ここに書いてあった「がんばるタイム」「引きこもりタイム」なんかは、去年別の本を読んで宣言した「No-Talk-Time」と同じなので、これは実践しようと思ってます。是非とも。

「捨てる仕事」も実践していきたいです。
限られた人材で限られた時間。本にはマニュアル化の方面で書いてありましたが、実際のところそれだけではないと思ってます。

勝間さんの本だったかに「断り力」も必要というのを読んだことがあって、どうしても相手の気持ちを考えると「やってあげたくなる」私にとっては、この力をつけないと自分自身が破綻してしまうとそのとき感じました。
それ以来、自分の仕事や自分に頼まれるものについてはなるべく「断り力」を意識するようになりましたが、正直この部分もチームで動くにおいてはチームに降りかかって来る案件は山ほどあるのでちゃんと考えていかなければならないと思っているわけです。

なので「捨てる仕事」というよりは「断り力」のほうかな…。でもそれを改めて思い出させてくれた言葉でした。

もう今年一年はこれを心に決めてます。口うるさいぐらいにたぶんみんなにも自分にも言うかもしれないけど、チームの皆さんよろしくお願いしますねm(_ _)m

北海道産小麦の自家製パン、北海道産じゃがいもの自家製スープと北海道産小麦の自家製生パスタ、コーヒーのセットで1200円。パンも50円でお代わりできます。

お店のコンセプトは北海道野菜とイタリア料理。
私がオーダーしたのは北海道産ポロネギと豚粗挽きミンチ肉のあっさりクリームソースの生パスタ。

ここまで自家製とか北海道産にこだわってるのもすごいけど、味もとってもヘルシーで美味しかった！パンをスープに浸して食べても美味しいし、パンをパスタのソースに絡めて食べても美味しいし。どんな食べ方もいけますね。

小さな駅かもしれませんがたまにこういうところを見つけると嬉しくなります。

年賀状は今年は手抜きでしかもあまりオーダーしてません。
Facebookつながりなんかで結構オンライン上で繋がってる人が多くなってきたので強いて出さなくてもと一気に断捨離(笑)してみたら、元旦の今日にいろいろ届いて慌てふためいているところです。ま、そのうちにということで。
写真は旦那さんの実家の近所の神社にて。お正月らしい感じがしたもので。

さて。1年の計は元旦にあり。あまり意気込んだものにすると疲れるのでつれづれなるままに。というのも、「まろやかに、しなやかに、たおやかに」という去年たてたテーマは人生のテーマにでもしようかと思ってるのでいちいち年始に宣言するものでもないかと…
このテーマを続けるにあたって、今年は『意外性』を打ち出していきたいなーと思っています。なんか私のイメージってどうやら固定化してるみたいだから…。

テーマはそれとして、個別の目標、計画などなど。

■仕事
まぁ1年の半分以上がこれなので、この面の目標が大きかったりしますけど。

・残業しないで成果をあげるチームを作る
12月後半からずーっと考えていることです。そしてチーム自体が抱えている悩みもあります。でもヘルプを出すだけではいけないと思っていて、チーム全員で変化していくことでより強いチームになる気がしています。
それは他のチームに散っていったとしてもとても有効活用できると思う。
私が実践して成長できたと思ったことをシェアしてみんなが成長できるように…。
現場仕事はそろそろ卒業してマネジメント系にシフトしていく時期かなーと思ったのもあり、これをまず第１に掲げました。

・何か一つでもいいので「アタリ」を出す
そして、開発は費用、コスト部門。とはいえ、何か一つ「これ作ってん！」と自慢できるものを作りたいという思いは変わらず。
なので、小さな物でもいいから私自身が「これ作ってん！」と人に言いたくなるようなものを作りたいです、今年こそ。

■勉強
勉強というか今年の学びものをどうするか、ですね。

まずは英語から。
・TOEIC800点以上キープ
まずは今年は受けるTOEICは常に800点を越えるようにすることです。
クリアしたからには継続しなければ意味がないのでね…。

・1週間短期語学研修に行く
お金の問題(40万ぐらいはかかるみたい)もあるのだけども、年内に1週間(1＝9日間)でいいので、語学研修旅行としてニューヨーク辺りに行きたいと思ってます。なんとか実現させたい。もちろん一人旅で。たぶん2012年後半になるとは思いますが、それまで地味にRarejob等で英会話を続けてもう少ししゃべれるようになりたい。

その他の勉強についてはまだ考えてないのですが、そろそろ。
・いい加減簿記2級とかAFPあたりを取る
何回も挫折してるんですけど、やっぱり仕事でコストや事業の売上等見ているとこのあたりの知識はいるなーとつくづく思うのです。財務界隈ね…。一番実は苦手。(苦手の域を越えて受け付けない)
でもさすがに考え方とかは持っておかないとマズいと思ってます。

■プライベート
この辺は流してもらってもいいです(笑)

・40歳でホノルルマラソンをめざしジョギング習慣化
手始めに4月になにわ淀川ハーフマラソンに出ることにしました。ハーフといっても10kmですが。以前6kmぐらいは走れていたのでとはいえ…。
年始から走り始めようと思ってます。あ、走るというよりは歩くから、かな。
Nike+でまずはCoach機能を使って12週間でWalkingからRunningへの準備を整えました。

・サックスは週3回練習する→ジャズバンドに参加する
スタジオ探しもしました。そして年末年始で憧れの土岐さんライブにてスタート。もうサックスの年にしたいのです、今年は。先生も育休から復活するし。
そんなわけで、バンマスは無理ですけど、アドリブとか頑張って練習しますので(まだできない)、ジャズバンドのサックスパート募集してるとこないですか？参加させてください！

・関西ライフハック研究会 女子部をもう少しメジャーに
関西の女子を元気にする！という名目のもとこの活動本格化させて、もう少しメジャーにしたいです。図解化／朝活の池田千恵さんを講師に呼んでセミナーとか本当にやりたいと思ってます。
この活動をするためにも、仕事面での残業0はなんとかしたいのです。
一つずつ実践して形作っていきたい。

こんな感じでしょうか。宣言の力はスゴいので、今年の大晦日なんて言ってるかが見物ですねーw
そんなわけで、今年は総じて龍のように優雅に『飛』の年にできるようがんばりまーす！

△残業しない
これは守れてませんね。常に意識はしてましたがなかなか。
でも、今年社会人生活でこれほどまでかというぐらいの大トラブルが起き(私ももっと強くアラートをあげたりしないといけなかった等反省点は山ほど)、そんなこんなでチーム体制が変わり、私が今のチームのチームリーダーになりました。

メンバーでいると思っていても実行しづらいんですよね、実は。だからリーダーになったのなら、メンバーみんなが残業しないでいいようにしていけばいいって考えられるように。 来年はこれをつなげて行こうと思います。

◎TOEIC800点越え
はい、これはやり切りました！800点ですけども。いいじゃないですか！
来年も継続勉強しなきゃなぁ～。

○英会話を臆することなくできるようにする
今年から英会話のレッスンを再開させました。いかに安くがモットーなのでECCではなく違うところで。最初はリアルの先生についてて超楽しかったんだけど、先生が引っ越しすると言うことで先生が変わり。イマイチ肌感が合わなかったのと忙しさでキャンセルが相次ぎ、もっと手軽にと言うのでRarejobにて。週末だけのレッスンですが、時間取れるし頑張れば1時間半時間を取ることになるし、先生もいろいろ選べるからなかなか楽しい。
臆することなく、はまだまだかもだけど、 抵抗なくなったのは大きいかな。

○インナーマッスルを意識してヨガとピラティスをやる
ベリーダンスはきっぱりと諦めました。舞台に出る楽しさはあるんですが、それはサックスのほうがやりたいんだなと痛感したから。 そんなわけでピラティスは一年通じて実施中。加えて、主催の勉強会で布教にもw
来年も頑張ります。

×レッスン以外週2回30分ずつサックスの練習をしにいく
今年唯一できなかったこと。でも、春先に思い切って先生が産休育休中なら私もお休みすると決めて気が楽になりました。なので、これは持ち越し目標です。

○隔週でボディコンディショニングと顔鍼、×月1でタイ古式マッサージと足底マッサージ、×6kgダイエットする
鍼は続けてます。これは来年もね、おかげで勤務時間が酷かった9月10月もひどい肌荒れでしたが無事回復！
マッサージは年一回の楽しみとしてピラティスで整える方を優先に。
ダイエットはあえて持ち越しです 。これはまた来年の抱負でw

掲げていた「まろやかに、しなやかに、たおやかに」は、ある意味できていたかなぁと思います。というか、来年も再来年も引き続きでこの目標にしていきます。

第6回に初めて参加させていただき、続く第7回も参加し、締めくくりの第8回にも参加できて、個人的にはかなり嬉しい限りです♪
6回のテーマは手帳、7回は読書、8回は1年を振り返って…。
節目節目にこういうテーマの朝食会があると、それなりに振り返って考えたりこんなこと話そうかなーとか考えるので、自分自身の振り返りに繋がるから実はとてもいいなーと思ってます。
実際、今回は1年を振り返って今年の漢字1文字と来年の漢字1文字ですからね。振り返りまくれるわけです。こんな滅多な機会はありません。ドリーさん、本当にありがとうございますm(_ _)m

これからも時間が許す限り参加しようと思ってます♪

さてさて、今回はなんと！ザ・リッツ・カールトン大阪でのランチですよ！！！

昼間のこんな時期でもリッツのレストランはお客さんでいっぱいでした…。
さすがリッツですね〜。
今日は中国料理　香桃(シャンタオ)での朝食会ならぬランチ会、そして忘年会ならぬ望年会ということで、結構頻繁に来られてる方が多いのかなーと思いきや、結構初対面の方ばかりで驚きです。

みんなそれぞれのお仕事があって、それぞれで活き活き輝いている方と会えるのはいいことですよね。それだけで気分が上げ上げ↑になります。年末にとってもパワーをもらえる感じです。

そして、皆さんの今年の漢字1文字、来年の漢字1文字。
これをシェアするだけでも、「そうか！そういう考え方もあるなー！」と発見がいっぱい。そして自分にとってはこういう場で「宣言」することから、潜在的に意識づけられるし、継続力に繋がるんではないかと思っていて、とってもいい機会になりました(^^)
なにより、ガールズトークはやっぱり実りあるんだなということも実感。
ドリーさん、ありがとうございました！

私の漢字1文字は、別記事で振り返りとともにUPしたいなーと思います。それまでのお楽しみに〜。

来年は早速ウーマン美人塾が大阪であって、しかも池田千恵さんのセミナーなので是非とも参加したい！と思って申込中です。
来年もこういう活動は継続的に参加、そして、私が主催の「関西ライフハック研究会 女子部」も継続的に実施、を狙っておりますのでよろしくお願いしますm(_ _)m

追伸：ドリーさんの開催レポートもご参考に☆

大阪市福島区福島6-11-13 シャトー西梅田1F
06-6341-8772
平日：11:30～15:00、17:30～23:00／土日祝：11:30～14:30、17:30～23:00／月曜定休
紹介サイト：食べログ

私が頼んだのは担々ランチ。担々麺と春巻き、サラダ、ご飯がついていて800円とかなりお得です。しかも担々麺はさすがです、めっちゃ本格。
写真のとおりの色でちょっと辛いのでちゃんとした中華の担々麺を堪能できるのです。しかもシャレオツなレストランでっ！
店内の雰囲気がフレンチっぽく見えるのですが、平日昼間なのにランチ時は満員。夜もゆっくりコースとか頼んでみたいかも。

これ以外にもランチメニューがかなり豊富だし、定食っぽいランチは量が多くて女子には食べきれませんでした。男女混合で行くランチでも問題ないと思いますね(^^)b
またゆっくり来たいな〜♪

オシャレ部門：Cath Kidston mini Tote Bag

ですが、これは正直一目惚れ。でもその一目惚れも本気惚れになるぐらいこの小ささで万能すぎてあっぱれです。
実は最近の通勤かばんにしてたりするのですが、財布とかの貴重品に加え手帳と本まで入ります。小さいのに収納力があるので重宝してます。
これは買ってラッキーでした。色もちょっと白いかもと思っていたけれど写真に比べればかなり落ち着いた配色。売り切れちゃってるroseの柄のですが、これは本当にオススメ。最近ずっと使ってます。一番お気に入りの鞄かもしれない…。今まで付録目当てで雑誌を買いあさってましたがもう雑誌の付録にはつられませんw

美容部門：Reebok EASYTONE

黒い方もカジュアルな感じだけどスニーカー！って感じではないので結構気に入ってます。私個人的な趣味なんですがあまりスニーカーが好きではなかったりするので特に。オシャレに履けるのはいいですね。そしてEASYTONEだし。
らくだ色のブーツもEASYTONEなんですよ、意外なことに。
これが結構オシャレ。ヒールがない分楽だし、だからといってカジュアルすぎたりもしないので、いろんなシーンに履いていけます。そしてブーツだから暖かい！これもこの時期最適。

夏までの間はこれで足腰鍛えていこうかなーと、しょっちゅう履いている2足です。

健康部門：PHILIPS sonicare 電動歯ブラシ Flex Care+ HX6972/10
朝専用!モーニングカウントダウンクロック ライトブルー

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Flex Care+ HX6972/10


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そんなわけで、歯石がつきやすいことで2か月に1回の歯医者呼び出しもあるから、それを止めるためにもこれで予防！

朝専用!
モーニングカウントダウンクロック
ライトブルー


セガトイズ 2009-04-06
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これがこれがかなり便利。15分毎とかで勝手にカウントダウンしてくれるので今まで時計を見たりしていた時間がカット。常に時計から急かしてくれるので(笑)、私は朝の自分の準備に専念できるわけなのです。

来年から自分の時間はコントロールしていきたい(来年こそ！)と思っているので、この目覚まし時計は重宝しそうです。
あともう一つ目覚まし時計が届くので、これも使ったらレビューしようと思います。いいグッズであることを祈る…。

文具部門：ラミー/LAMY サファリ アクアマリン 万年筆

勉強する道具としてこのLAMYがあるだけでも気分が違いますね〜♪
阪神梅田とディアモールの間に専門店ができちゃったりもしたので、ちょこちょこ発掘しようかなーと思ってる次第です。

運動部門：ウェーブストレッチリング
ストレッチングボードXO
リフレックスボール 足の裏用
エクササイズポール

ポールはこれを背中において寝転がるだけでOK(布団の上でもベッドの上でもOKです)、リフレックスボールは足裏で体重かけて転がすだけでOK、ストレッチボードは乗って前屈するだけでOK、ウェーブリングはこれでのばしたいところを引っ掛けてのばしたりするだけでOK。
どれもこれも複雑なものはひとつもないわけなのです。
総じて簡単なんだから毎日2分でもやろうよ、ですよね。来年はフル活用するぞ！(最近できてないから!)

以上10品、今年の私の中でのヒット商品でした〜。